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Nuestro espacio para clases dirigidas es un ambiente acogedor y versátil, diseñado para ofrecer el confort y funcionalidad para todo tipo de actividades como el Pilates, Pump, Zuma o Cycling.
El suelo técnico de goma garantiza una base segura y cómoda para cualquier tipo de ejercicio. Está equipada con todo el material necesario para la práctica de las clases dirigidas en parrilla. Material de alta calidad, como colchonetas antideslizantes, bloques de yoga/pilates, fitness ball o TRX.
Los espejos de pared permiten a los usuarios/as comprobar y corregir sus posturas, favoreciendo un entrenamiento más eficaz. Nuestro espacio está equipado con un sistema de aire acondicionado regulable, para garantizar una temperatura ideal en cada época del año. Además, hay disponibles servicios adicionales como vestuarios con ducha y taquillas.
El entorno está diseñado para favorecer la concentración y el bienestar, ofreciendo un refugio frente al frenesí diario. Tanto si eres principiante como si eres un experto, nuestro espacio de clases dirigidas es el lugar ideal para dedicarte a tu pasión, mejorar tu forma física y/o redescubrir la armonía entre cuerpo y mente.
Horario apertura instalación
Lunes a viernes de 07h00 a 21h00
Horario con técnico presencial
Lunes a jueves de 07h00 a 09h00, de 13h30 a 15h45 y de 18h00 a 20h00
Viernes de 7h00 a 09h00 y de 14h00 a 16h00
DESCRIPCIÓN DE CLASES COLECTIVAS
CIRCUIT TRAINING: Clase que combina el trabajo muscular y cardiovascular por estaciones de trabajo.
ESPALDA SANA: Actividad de ejercicios de flexibilidad y posturales, centrados en la espalda, para el reequilibrrionde las cadenas musculares, tonificando unas y flexibilizando las otras
.
HIIT: Entrenamiento interválico de alta intensidad “High Intensity Interval Training” para un trabajo cardio-muscular completo.
PILATES MATWORK/FITBALL: A través de la metodología Piltaes, estas clases suelo están diseñadas para tonificar y mejorar la flexibilidad y la movilidad articular de todo nuestro cuerpo.
PUMP: Clase de tonificación con ejercicios generales de fuerza y resistencia, mediante barra, discos y pesas.
ZUMBA™: Disciplina de baile y fitness. Una gran fusión para divertirse y ponderse en forma!
GROUP CYCLE: Ciclo indoor para los amantes del entrenamiento a través de resultados, sin olvidad el entretenimiento. Trabaja por cadencias, potencia y comprueba tu rendimiento.
GAP: Trabajo de tonificación completo para glúteos, abdominales y piernas.
BOOT CAMP: Programa de entrenamiento diseñado para desarrollar la fuerza y la resistencia mediante una variedad de tipos de ejercicio utilizados en el ejército.